それではさっそく、初めてのEnemagra(エネマグラ）に挑戦してみましょう。
自分の目で直接見ることができない不安、そして人の相談しにくいことということがあなたを不安にかき立てているかもしれません。
いけないことをしているという背徳感もあるかもしれません。
でも手順を正しく守って安全に進めていきましょう。
Step
1.まずはトイレに行って排尿（おしっこ）をしてきてください。
2.指サック、手袋をしてアナルにローションを塗りましょう。
3.注入器でぬるま湯をアナルに注入します。
シリンジなどの注入器を使いますが、この時、この注入器の先端にもローションを塗ることを忘れずに。
また、注入器は奥の方に挿入して、ぬるま湯を注入します。
しっかりと直腸内をきれいにしなければなりません。
4.少し我慢してトイレで排出
注入したぬるま湯と便が混ざって出てきます。
この水の濁りがなくなるまで、３と４の作業を何度か繰り返します。
※市販の浣腸液を使う方法もありますが、これは薬ですので、使用後におなかが緩い状態が続いてしまうこともあります。
そのため、ぬるま湯がベターです。
5.汚れても良い場所に移動する
直腸内はきれいにしたものの、ローションを大量に使うのでやはり汚れます。
大きなタオルを何枚か敷いておいた方が良いです。
また、ティッシュやアルコールを含んだウェットティッシュも念のため用意をしておいてください。
緊張していますか？
初めてのことならなおのこと、緊張しますよね。
この緊張状態のままではアナルに力が入ってしまい、うまくEnemagra(エネマグラ）が入っていきません。
リラックスしてください。
好きな音楽を聴いたり、アロマを聞いたり。
音楽もリラックスが目的ですので、ゆったりとした心安まるヒーリング音楽などがおすすめです。
では、いざ、チャレンジ。
の前にちょっと待って。
まずはアナルを指でゆっくりとほぐしていきます。
通常のセックスのと器にも膣に挿入する前に指などでならしてからですよね？
アナルも同じ。
ほぐれていないところにいきなりの挿入は裂傷が発生してしまうこともあります。
そしてアナルにたっぷりとローションを注入。
シリンジなどの注入器を使いましょう。
ただ、入れすぎてもトイレにいきたくなってしまうので、目安としては10cc程度と思ってください。
そしてエネマグラの挿入部分にもローションを塗ります。
いよいよ挿入ですが、横向きに寝た状態だとEnemagra(エネマグラ）がすんなりとはいっていきます。
寝転んで下になる方の足をまっすぐに伸ばし、上にくる足は折り曲げて胸の方までもっていきます。そして膝をベッドの上におくと、自然とお尻が上向きになります。
これが初めての方には一番やりやすい体位。
エネマグラを挿入した後、先端を前立腺に触れさせます。
そこでいったんストップ。
１５分ほどゆっくりと形にあなたのアナルをなじませます。
そうしたら今度は手ではなく、肛門括約筋（こうもんかつやくきん）を使って動かしていきます。
ゆっくりと肛門括約筋を閉めていきます。
お尻の穴を閉める感じです。
するとEnemagra(エネマグラ）はゆっくりと奥に入っていき、あなたの前立腺を圧迫します。
この瞬間に今まで経験したことがないような快感があなたを襲います。
肛門括約筋を閉めるときに鼻から息を吸い、
そして口からゆっくりと吐き出しながら肛門括約筋を緩める。
これを繰り返しながらエネマグラを操作します。
手で無理矢理動かすと思っていた方、多いかと思いますが、これだと無理な力がかかって腸内を傷付けるおそれがあるのです。
あとはあなたの本能が求めるまま、使ってみてくださいね。